Massage bien-être, californien, acupression, soins énergétique à domicile
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Préparation du massagePour se préparer à recevoir un massage, il faut communiquer ses besoins, bien s'hydrater, prendre une douche chaude, environ 2 heures avant, afin de commencer à détendre les muscles puis il ne vous reste plus qu'à vous relaxer pendant le massage.
Comment se préparer à se faire masser ?Pour recevoir le massage, vous aurez le choix entre vous mettre nu (La nudité n'est jamais exigée mais le sous-vêtement peuvent gêner certaines zones à masser si vos douleurs sont situées au bas du dos, fesses, hanches et à l'aine) ou bien garder vos sous-vêtements (prévoir un maillot de bain ou dessous qui ne craint pas de recevoir de l'huile de massage). Possibilité de se faire masser dans le noir (pièce sombre), le noir permet aux plus pudiques et timides de se laisser aller sans crainte du regard de l'autre. La détente est alors totale, il n'y a aucune peur liée au jugement.
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